MAMIS, TORNEM A LA PISTA!

Reading Time: 3 minutes

BUM BUM

¡Bon diumenge Mami!

  • Et mires al mirall i et veus tan maca i sexy com abans?
  • Et sents relaxada i feliç?
  • Et sents satisfeta amb la teva vida diària?
  • Has anat a la perruqueria a les últimes 2 setmanes?

Vinga! Si almenys a 2 d’aquestes preguntes has respost “NO”… aquest article és per a tu!

Avui estem parlant de com és possible reconquistar-se i sentir-se… millor que mai!

Ja ho sé, sí, ho sé… pensaràs que no és tan simple, que és impossible sentir-se sempre Bé, la qual cosa depèn de tants factors, que bla bla i bla.

Tan sols ens queda posar-nos a plorar immediatament. És broma!
Anem a veure 4 petits consells amb un gran poder. Aquests consells es basen en fets reals, experiències personals, d’amics de confiança i són… Totalment BUM!!!

Consell número 1:
🌟SEGURETAT

Totes tenims clar el concepte de MILK, la llet. Llet en pols, lactància, llet en ampolla, llet per aquí, llet per allà, cafè amb llet, etc.

Ara, per un moment, allunyem aquest concepte de la ment i fem un joc. Reemplacem la lletra K… de MilK, amb la lletra F de “Felicitat”. I així es crea la sigla MILF.
Perfecte! MILF ha de ser la paraula clau per a totes les neo-mamis i per a les mamis en general.

Et recordarà que ser mare no significa deixar enrere una època de la teva vida, aquesta quan estaves tranquil·la, on et senties maquíssima i alegre. Simplement a tots aquests bons records (ni tan sols tan llunyans) s’hi ha d’afegir ara la teva petita criatura!

Consell número 2:
🌟SEXYTUD

Per a una dona sol ser molt important veure’s maca. Sentir-se bé amb nosaltres mateixes i en harmonia amb el nostre cos influeix tantíssim en com ens veiem… i en com veiem els nostres dies!

És per això que ha de ser una prioritat fer tot el possible perquè cada vegada que ens mirem al mirall ens veiem guapes & sexis. No només guapes i no només sexys.

Així que tria un objectiu, estableix una data límit, que podria coincidir amb el començament de l’estiu, el teu aniversari… i actua!
Compra algunes mudes noves i llença les velles, vés a la perruqueria, posa’t tacons, fes-te un blanquejament dental, compra un picardíes, fes-te una mascarailla regeneradora, posa’t un esmalt d’ungles nou…
¡Implica’t i posa’t més maca que mai!

Consell número 3:
🌟SALUT

La salut el primer, és obvi.

Pregunta’t a tu mateixa si els teus hàbits són saludables.

Calcula les teves hores de son… hores passades al sofà i hores d’activitat física. Les hores passades cuinant i els pocs segons en que has devorat aquest plat de pasta! Amb aquests números a la mà, puja a la bàscula i llegeix aquest nombre fatídic, el teu pes. Escriu aquest nombre en el calendari i recorda-bé … perquè aviat ho oblidaràs! Realment, no porta molt de temps, només cal posar-s’hi. Jo, per exemple, 5 mesos després del part… vaig perdre 20 kg.Si tu també t’has quedat amb alguns quilos de més, post embaràs, post lactància, o simplement “pos-posats”… Anem per feina!

Pots començar a menjar una mica millor, limitant els greixos (dolços, croissants i coses molt ensucrades) i evitar menjar massa carbohidrats (pa, pasta). Beu molta aigua (com a mínim 2 litres al dia) i intenta sortir a caminar una mica (encara que sigui només 15 minuts al dia per començar).

Ah… i sobretot… no fumis! Faràs un gran bé a les teves dents, als teus pulmons, i sobretot… a la teva ment.

Consell número 4:
🌟LLIBERTAT

Hi ha moltes altres coses maques a més de la nostra casa, l’escola bressol, els avis i les farinetes. Existim nosaltres i la nostra llibertat! No oblidem que som dones i necessitem els nostres espais, de vegades fins i tot fora de casa. Hem de riure, fer broma, sortir amb les amigues i divertir-nos!

És imprescindible dedicar-nos a una activitat que ens agradi. Pot ser pintar, fotografia, natació, cant, ioga, un idioma estranger, reiki…

Sigui quin sigui el nostre passatemps o la nostra passió, no l’hem de deixar de costat. Tot el contrari… ser capaç de mantenir viva aquesta passió ens farà sentir-nos molt millor! I qui sap si fins i tot podries encomanar aquesta passió als teus fills.


1-2-3-4 consells per obtenir tots els poders d’una… SuperMami!

Dissabte a la nit, ahir, vam celebrar l’aniversari del meu company (per endavant, perquè en realitat compleix els anys el dilluns). Aficionats al baile latino… després d’un sopar a casa amb amics… vam anar a la discoteca! Tornem a la pista, mamis! Nonnobum va fer de cangur de manera espectacular i va cuidar a la nena mentre no hi érem.
Resultat??? Doblement fantàstic! Ens vam divertir molt, i l’avi… per primera vegada va ser un Supernonno 🙂

Ara m’acomiado, és hora de cuinar… aquesta nit… calamars fregits! A la salut de la dieta.

Amb Amor, Mamibum.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *